Новости

БЛОГнот: Обсуждаем ЛА в МГУ Разработка веб сайтов

В ближайшее время зарегестрированные пользлователи смогут в этом разделе завести собственный блог, в котором будут публиковать свои мысли, связанные с ЛА в МГУ и не только. Тут же Вы сможете вести он-лайн дневники своих тренировок, заполнять и изменять личную информацию о себе и т.п. Пока же раздел находится в стадии разработки, Вам предлагается ознакомиться с двумя совершенно различными творческими проектами: одним критическим, "Колонка редактора", а другим - эмоциональным, "Грукопись".

"Колонка редактора" (С.А. Шаракин, Е.С. Денисов)

Допинг по-студенчески (С.А. Шаракин)смех
Упорство, вера в себя, стремление к победе (С.А. Шаракин)
Нужна ли нам легкая атлетика и нужны ли мы ей? (Е.С. Денисов)
Кроссовый сезон в МГУ (С.А. Шаракин)

"Грукопись" (эмоциональное творчество Андре Грука)

Большая эстафета МГУ - 2006
Незнакомых пацанов не было - все лица узнаваемые, постоянно тренирующиеся, труженики тыла и бойцы фронта одновременно. Орлы!!! - именно такие берут призы!!
Читать дальше >>>
Битва и поле боя
14-го и 15-го мая Южное Ядро Лужников примет летние ВУЗы, туда поедет сборная МГУ.
Читать дальше >>>
Наш карнавал
Наши орлы и пантеры застолбили себе филейную часть стадиона – прямо рядом с судьями и финишной прямой.
Читать дальше >>>
День ФФ
Ясно Солнышко залепило мне лучами по морде где - то часа за два до полудня. Этот день настал - и с радостными мыслями я вскочил с печи. Надев тапочки - скороходы, я привёл себя в порядок, и пошёл во Чисто Поле МГУ.
Читать дальше >>>
Холодный душ
Старт показал, что за лето вся сборная выспалась на славу, как следует потянулась пару неделек перед стартом и приняла холодный душ на фестивале кросса, на Планерной.
Ну не пугайтесь, всё это в переносном смысле, есесено, на самом деле я хотел просто сказать: “Сезон 2005/2006 начался!
Читать дальше >>>
То что врезалось... в память
Давайте представим себе красивую картину. Постепенно, по деталям. Сначала представим, как только-только построили наш манеж. Впустили туда кошку, чтобы выгнать со второй дорожки злых духов физкультурников и отработчиков.
Читать дальше >>>
Один день
"Я тебе, сука, зубы все выбью, по одному" - пронеслось в моей голове, когда парень с чужой эстафетной палкой оказался слева от меня в пяти метрах от второго виража. Рывком скорости я выбил у него заход на вираж.
Читать дальше >>>
Preview к Большой эстафете-2007
Лёха Марченко готовится к эстафете ОТВЕТСТВЕННО. Он перечитывает в последний раз Русско-Грузинский разговорник, потому что ему надо уговорить ещё трёх студентов Соцфака пробежать пару этапов. Лёхе труднее всего. Самое трудное - уговорить их не трогать и не валить тех, кого они догоняют.
Читать дальше >>>
Куда затащить девчонку на свидание
Ура! Такой потрясающий, начиненный адреналином и молодой кровью праздник закончился, в небо летят розовые шарики, жёлтые физики, и всё поёт. А на лицах у пацанов задумчивость и тяжесть.
Читать дальше >>>
День победы
Как говорил философ Плотин в своём трактате "О красоте",
"... Если Целое прекрасно, то и каждая часть его также должна быть прекрасна, ведь не может же Прекрасное, мать-перемать, состоять из безобразных частей..."
Читать дальше >>>

"Допинг по-студенчески"

С.А. Шаракин

Вот, не удержался. Может быть потому, что выступая в Большой Эстафете на протяжении 14 лет, второй год подряд ничем не смогу помочь своей команде на дистанции, а буду комментировать происходящее на этапах по микрофону. А быть может, почувствовав, что такое количество затраченных усилий может пойти впустую. Судите сами.

В студенческом спорте нет жестких правил, нет тотального контроля (в том числе и допинг-контроля), характерного для профессионального спорта. Оно и понятно – гонорары-то и слава совсем не сравнимы, да и затраченных усилий явно поменьше. Но и здесь сплошь и рядом случаются ситуации, когда победа становится очень желанной, сверхжеланной, и тогда уже «гибкие» правила студенческого спорта позволяют в полной мере реализовать свои честолюбивые амбиции. Даже если сил чуть-чуть не хватает. И что же это за «чудодейственные пилюльки»?

Интерес к легкоатлетическим соревнованиям внутри МГУ в 90-е годы был очень незначителен (чего не скажешь о ВУЗовских выступлениях), уровень факультетских команд был не высок, да и мало кого интересовал этот уровень. Но вот (году этак в 1995), химики подали пример и показали, как можно даже с помощью небольших усилий организовать настоящую команду – и в результате выиграли Большую Эстафету три года подряд. Тут уж и другие факультеты подключились к университетской гонке. По примеру химиков физики начинают проводить прикидки и отборы, МехМат регулярно собирал сильную дружину, которая неоднократно побеждала, статус Эстафеты растет на ВМиК и Экономе. Участвовать в Эстафете становится модно, интересно, долгожданно. И невероятно почетно, куда более почетно, чем участие в соревновании более высокого ранга – Эстафете по Садовому кольцу. И самое интересное, что все это происходит без всякого содействия со стороны тренеров и спортивных функционеров университета. Все это студенты делали своими руками, зачастую встречая непонимания со стороны своих наставников – «Зачем это нужно, ведь все это детские игры, настоящие соревнования-то ВУЗовские!» Но студенты не успокаивались и тем интереснее становилось выступать на различных университетских стартах. До этого стать чемпионом МГУ было чрезвычайно почетно ну разве, что в футболе, а тут – напряженнейшее соперничество в каждом виде легкоатлетического чемпионата, нешуточная борьба на кроссовых дистанциях, битвы многоборцев. И наконец, новые соревнования, придуманные и реализованные самими студентами и выпускниками – студенческий спорт в Университете перешел с шага на бег! Выросла внутренняя конкуренция (наверное, скоро можно будет говорить и о конкуренции в рамках одного факультета), повысился средний уровень результатов, начала закладываться Команда - и появились командные победы в межвузовских соревнованиях!

Для чего я так подробно расписал всю эту историю? Просто хотел показать, что иногда то, что не понятно и не принимается самим спортивными наставниками, потом может оказать всем (и им в том числе) неоценимую услугу. Студенты сами многое могут сделать и в последние годы мы убеждаемся в этом все больше и больше. Но и в рамках студенческого спорта должен быть свой кодекс чести, и парадоксально то, что он часто может расходиться с официальным (который к тому же и сам туманен). И одно из самых дискутируемых правил касается участников факультетских команд – кто и когда может участвовать в соревнованиях МГУ. Есть выпускники, которые за многие годы выступлений настолько «вжились» в дела собственного факультета, что признать их «неподходящим» уже ни у кого не возникнет мысли (чего не скажешь о правилах официальных). Это свои, «физические», «математические», «вмкшные», «экономические», «журналистские»…Но бывает и обратная ситуация, когда по формальным правилам человек может участвовать в борьбе, хотя никакого отношения к этой команде по сути не имеет. И так было всегда – Журфак славился долгие годы скорым зачислением в ряды своих сотрудников профессиональных спортсменов: кого там только не было, и уборщицы в ранге МС, и особо одаренные в спорте секретари, вахтеры, инженеры и охранники, а порой и просто – друг зашел подсобить на соревнования. И это еще цветочки, что творилось в игровых видах Вы даже не представляете: почти все факультеты старались привлечь к себе «легионеров». Ситуация порой становилась анекдотичной, когда побеждала факультетская команда, в составе которой не было ни одного студента данного факультета! А тренерам то что, лишь бы на ВУЗах команда была боеспособна, а вникать во все эти скандалы – дело неблагодарное. Но постепенно ситуация улучшалась, появились правила заявки, судьи стали жестче относится к их соблюдению. Но против старого способа заявки сотрудников бороться таким способом невозможно – очень многие факультеты в состоянии «сделать корочку» понравившемуся им спортсмену. Хорошую инициативу против борьбы с липовыми сотрудниками проявили волейболисты: выступать может не сотрудник вообще, а выпускник данного факультета. Мы пока отстаем от этого, может поэтому и происходят такие ситуации, какая скорее всего случится в этом году на Большой Эстафете МГУ.

Экономисты много сделали, чтобы создать сильную команду, которая сможет не только соперничать с сильнейшими факультетскими сборными университета, но и побеждать их. И все это происходило постепенно, поэтапно, что только подчеркивало настоящую «работу над коллективом». Но желание победить так и осталось главным – как еще можно охарактеризовать заявку совершенно постороннего для этой команды человека (постороннего, но только не "по корочке"!). Нет, я конечно же прекрасно понимаю, что с формальной точки зрения все правильно и четко, и то что все тренера будут только довольны появлением в своих рядах нового сильного спортсмена. Все это верно, но вот в чем же тогда будет заключаться, извините за тафталогию, «командность» этой команды – на лицо следование принципу «Победа любой ценой». Но ради чего, хотел бы я спросить? Ведь тем самым вновь создается прецедент двусмысленных заявок, внутрифакультетских подстав и тому подобному. И все, чего добивались столько лет, как могли, отучали сильнейшие факультеты от привычки так поступать - все это может оказаться бесполезным. Новые "инженеры" снова начали появляться... Жаль, если такое решение будет принято, и поверьте, дело здесь не в личных амбициях - вроде как доказывать что-то и кому-то уже давно нечего.

Остается надеяться, что все будет нормально и подобная практика не войдет в традицию. Поэтому и обращаюсь с призывом ко всем факультетским командам – постарайтесь не использовать «гибкость» университетских спортивных правил, создавайте команды за счет своих усилий. Это сложнее, но намного интереснее и благодарнее. И приятно, что именно так начинает поступать уже многие факультеты, и везде есть свои трудности – где не хватает мальчиков, где девочек, а где и вовсе все надо начинать с нуля. Поверьте, мы наблюдаем за Вашим прогрессом, радуемся ему и стараемся поддерживать вас. И немного завидуем!

А что касается самой Эстафеты, то тут ничего кардинального не изменилось. Точно также будет борьба, напряженное соперничество, которое я надеюсь, понравится как самим спортсменам, так и болельщикам. Только вот для меня она в первые за 15 лет пройдет с неким горьким осадком - комментировать «нестуденческую» борьбу на студенческих соревнованиях дело не очень благодарное. Тем не менее, желаю всем участникам Большой Эстафеты удачного выступления и позитивных эмоций. И пусть победит сильнейший!

Уважаемые посетители форума, очень прошу высказаться по поводу этой заметки - каким способом, считаете Вы сами, должна вестись борьба на внутренних соревнованиях, должны ли мы строго придерживаться официальных правил (и как следствие, исключать некоторых «наших корифеев», открывая тем самым дорогу молодым и одновременно оставляя лазейку для привлечения «легионеров»), или наоборот, разработать некий внутренний кодекс, совет, на котором все подобные вопросы можно было бы обсудить и прийти к взаимопониманию (если, конечно, это вообще возможно). Или, что гораздо проще – оставить все как есть, пусть как получается, так и идет - как скажут старшие товарищи, так и делать. Может оно так и лучше – «наше ведь дело только тренироваться и выступать».

"Упорство, вера в себя, стремление к победе"

С.А. Шаракин

"...Упорство, вера в себя, стремление к победе... Эти три качества могут творить чудеса." Эта фраза является своеобразным эпиграфом к книге замечательного польского бегуна на длинные дистанции конца 30-х годов двадцатого века Януша Кусочинского "Дорога на Олимп". Именно с этой уникальной книги, помещенной в нашей "Книжной Лавке", мы и решили начать наш экскурс в бесконечно удивительный мир Легкой Атлетики. И думаем, уже с первых страниц Вы поймете почему. С одной стороны, книга написана живым легко понятным языком (так сказать, на популярном уровне), с другой - начинающие спортсмены смогут почерпнуть для себя много полезного в системе "рациональной тренировки" Кусого (так прозвали спортсмена коллеги). Здесь стоит особо подчеркнуть, что наивысшие результаты спортсменов тех лет (20-е и 30-е года двадцатого века), национальные и даже мировые рекорды были очень близки для современного любительского (студенческого в том числе) спорта. Это делает прочтение книги в какой-то степени "интерактивным": читаешь, сравниваешь, применяешь и снова сравниваешь. Ну и конечно же... стремишься к победе!

Теперь несколько слов о самом Януше (частично с информацией о великом стайере можно познакомиться на специальной страничке, размещенной на нашем сайте). Казалось бы, ну что такого? Ну победил раз на Олимпийских играх на одной дистанции, ну поставил десяток национальных рекордов. Да к сколько этих чемпионов было, даже в те годы. Да и что такое рекордсмен какой-то там Польши, вот если бы всего мира! Тогда другое дело.

Но такие рассуждения говорят скорее о незнании ситуации, сложившейся в мире стайерского бега в те годы. На всех дистанциях начиная с 5000 м доминировала финнская школа бега, она считалась самой передовой, самой рациональной. И Олимпийскими чемпионами становились в основном только представители Финляндии. Вспомним хотя бы величайшего бегуна всех времен Пааво Нурми, неоднократного олимпийского чемпиона и рекордсмена мира на 5000 и 10000 м! А на Берлинской олимпиаде 1936 года в беге на 10000 м весь пьедестал был занят финнами. Что же случилось в 1932 году, когда в далеком Лос-Анджелесе на первую строчку финишных протоколов этой самой длинной дистанции по стадиону "влез" какой-то кривоносый поляк. Да и как влез - обыграв попутно всех именитых соперников, включая фаворитов из Финляндии. Как мог этот парнишка, пришедший в спорт из деревенских увлечений лаптой и футболом за несколько лет превратиться в первоклассного стайера? Ответы на все эти вопросы конечно же содержатся в словах эпиграфа - упорство до такой степени, что прочими расценивалось как глупейшее упрямство и недальновидность, вера в себя, которая очень часто колебалась из стороны в сторону, приводила к депрессиям и глубочайшим переживаниям, но никогда не изменяла Янушу, и конечно же, сумасшедшее стремление к победе, желание быть лучшим - в клубе, в стране, в Европе, в мире!

Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию первые главы этой замечательной книги "Дорога на Олимп", написанной Янушом Кусочинским. Но закончить ее до конца он не успел - в годы антифашистского подполья в Польше Януш подвергся жесточайшим пыткам и был расстрелян. И за перо взялся друг Януша, спортивный журналист Казимеж Грижевский. Он и завершил книгу. В своих первых записках (а именно так характеризует книгу сам Януш), Кусой рассказывает о пути, который привел его в легкую атлетику. Также здесь можно узнать и о системе подготовки молодого бегуна, позволившей Янушу превратиться из просто очень подвижного юноши в одного из лучших бегунов Польши. На следующей недели мы продолжим знакомство с великим спортсменом. Следите за обновлеиями в "Колонке Редактора"!

Напоминаем, что всякая поднимаемая нами в рубрике "Колонка Редактора" тема является открытой, то есть предполагает, что после ознакомления с нею Вы постараетесь прокомментировать ее на страничках нашего форума, поделитесь своими мыслями и переживаниями на этот счет. И хотя предыдущая тема кроме здравого обсуждения вызвала и большое количество "эмоциональной брани", мы очень надеемся, что постепенно, по чуть-чуть, мы найдем общий язык и научимся общаться по таким важным для нас темам как легкая атлетика и студенческий спорт.

Чтобы хоть как-то направить ход Ваших рассуждений предлагаем для обсуждения следующие вопросы:

Как Вы относитесь к словам, вынесенным в заголовок данной темы, считаете ли Вы возможным следовать им не только в профессиональном спорте, но и в спорте любительском, или, еще конкретнее, - следовать Вам самим?
Как видно из текста этой (и других, которые мы подготавливаем для публикации на нашем сайте) книги в период подготовки бегунов на средние и длинные дистанции очень большое внимание уделяется кроссовому бегу. Считаете ли Вы достаточными собственные объемы кроссовой работы, или возможно, их надо увеличивать. И вообще, не пора ли всерьез занятся бегом по шоссе и пересеченной местности, может тогда и бег на средние и длинные дистанции в МГУ сумеет значительно спрогрессировать. Итак, роль кросса в подготовки бегуна - Ваше мнение?
Система "рациональной" тренировки Клумберга (см. книгу) с необходимостью включает в себя многочисленные и разнообразные гимнастические упражнения. К сожалению в книге о них говорится не очень много, но Януш постоянно подчеркивает важность гимнастики для бегуна. Что Вы думаете по этому поводу? Где об этом можно почитать и с кем посоветоваться? Сюда же, пожалуй, можно отнести и принципиальную важность с точки зрения Кусочинского послетренировочного массажа. Связано ли это с огромными нагрузками, которые присущи профессиональному спорту, или определенный массаж необходим и в спорте любительском? А как часто? И кто вообще из нас обладает навыками массажа или как и где им научиться?

Все Ваши мысли, идеи, советы и комментарии по поводу вышеобозначенных вопросов оставляйте в специальной теме нашего форума "Колонка Редактора: Упорство, вера в себя, стремление к победе"

"Нужна ли нам легкая атлетика и нужны ли мы ей?"

Е.С. Денисов

Сегодня мужской кросс перенесли с Большого Газона на Малый. В принципе, чего тут такого? Ну перенесли поближе. Ведь благое дело сделали: «Погода будет плохая, а тут студентам будет ближе добираться к теплым и обустроенным раздевалкам манежа и трехзального корпуса», - сказал Владимир Николаевич Паращук, человек заслуженный и уважаемый. А раз уважаемый, то и спорить с ним негоже, не нашего полета человек, сами понимаете, он видит и знает то, о чем мы с вами даже и не догадываемся.

Забота о студентах и их здоровье – дело важное, а теперь еще и государственно важное! Даже Олимпиаду вон в Сочи проводить собираются, считая это самым главным толчком к развитию физической культуры, а в месте с ней и в целом культуры, во всей России! И у нас есть своя Олимпиада – III Московская Универсиада! Соревнование сурьезное и ответственное. Весной даже чемпиона России со сбора сняли ради нее! Не так давно блестяще провели мы очередную на нашем замечательном стадионе лучшего ВУЗа страны, прославились на весь мир! Музыка, зрители, даже телевидение приезжало! «Соревнования прошли на высшем уровне» - так и тянется написать! Даже денег смогли заплатить членам секции, аккурат в стоимость студенческого проездного.

Получив соответствующую порцию одобрений от главных радетелей борьбы за физическую культуру, наши уважаемые люди пошли дальше – дабы не заморозить бедных студентов, перенесли мужской кросс поближе – на Малый Газон. И то правда, а вдруг кто умрет еще от холода на бегу или кандрашку хватит?

Кстати, для тех, кто не застал недавние времена: Малый Газон находится справа от Большого, сразу через дорогу. Т.е. «ближе к манежу» ровно на ширину этой самой, даже не обозначенной на картах и не имеющей названия, с позволения сказать, дороги!

Генеральная линия истории, как известно, прослеживается не всегда четко, но зато пляшут все именно вокруг нее. Давайте и мы с вами проследим, что же происходило в университетской легкой атлетике последние годы.

Итак, в этом году перенесли мужской кросс с Большого Газона на Малый. В чем разница, спросите вы? Почти ни в чем. Если не считать, что на БГ, как его ласково называют многие корифеи, все-таки есть какое-то подобие рельефа с финишным подъемом, на котором и решалась всегда судьба медалей и всех результатов от 8:45 и до 9:30 (я про трешку, конечно же!). Да и трасса там традиционная, сам Гуров в молодости за 8:30 бегал!

В 2006 году сократили мужскую дистанцию с 3 км до 2 км, а женскую и вовсе до тысячи метров. И тоже, забота о студентах – прежде всего! Чтоб никто не притомился там на дистанции, и сердечко чтоб не шалило! Как здорово! О том, что кросс у женщин в итоге выиграла спринтерша, как-то не подумалось. Да и ладно, какая в принципе разница, кто там выиграет, если за бутылку можно лишний забег приписать?

Что же дальше говорит нам седая память? А вот что: несколько лет назад отменили полуфиналы университетского первенства на 50 м. Зачем, спросите вы? А факультетов много стало, и народу много. И времени стало не хватать. Совсем, так что даже 10 минут на 3 полуфинала не нашлось. Что поделать, судьи – люди занятые… Зато тогда же стали мерить время с сотыми! Уххх, как здорово стало: суперспринт на ручном секундомере и с сотыми!!! И как красиво, какая интрига: 6,02-6,01-6,00-6,00, и судьба медалей решается монеткой!!! Как пишут в таких случаях журналисты, «такому захватывающему сценарию позавидовал бы сам Конан Дойль» (ну или кто там посовременней).

Еще раньше все тот же злосчастный кросс (и за что ему так достается), только женский, перенесли с Малого Газона на стадион. Тоже чтоб поближе и попроще, и вообще… Короче, наверняка о студентах тоже заботились!

Думаете, всё? Нееет, разбежались! Году так в 2002 отменили вторые эстафеты на зимнем первенстве – раньше еще соревновались мальчики в 4х300, девочки 4х150. И конечно, это была забота о спортсменах, которые, бедняжки, перенапрягались за все эти дни, и загружать их в первый же день еще и эстафетой вдруг посчитали неприличным. Им виднее, я же сразу вас предупредил!

Вы скажете, я брюзга? Наверное, но в ответ я вам еще напомню, что лет десять назад женщины все на том же первенстве бегали не только километр, но еще и 600 м. А еще раньше было даже легкоатлетического многоборье… Но что об этом вспоминать, давно это было, и помнят об этом только старики типа Шаракина с Качановым да Русанова с Лысенковым…

Тихо-тихо, для самых любопытных сообщаю: а еще раньше в университете два первенства было! О как! Летнее и зимнее! Но тогда наверное о здоровье студентов никто не думал, и гробили их постоянно. Студенты даже боялись наверное, иначе откуда бы мировые рекорды в эстафетах 100х1000 устанавливали бы?!

Какая замечательная, однако, тенденция заботы о здоровье студентов нашего любимого Университета!!! И студенты все здоровее и здоровее, прям на глазах меняются! Даже позволю себе предположить, что может быть дальше! Вообще никаких соревнований не проводить! И тогда все будут здоровы по полной, один здоровее другого! И даже курить все бросят наверное от неожиданности!

К слову. Все решения о проведении и регламенте легкоатлетических соревнований в МГУ принимает Отделение легкой атлетики кафедры. Возглавляет его с 1991 года В.Н. Паращук. А еще на отделении работают знакомые нам люди: Грибков В.А., Гуров Ю.Н., Данишевская И.Н., Костенко Г.Г., Удовик Е.Н. и др. Так что вы не подумайте, что это кто-то один так придумал, у нас демократия!

Внимание, вопрос! А может, я не прав совсем, может, и действительно не нужно это все?

Уважаемые посетители форума, очень прошу высказаться по поводу этой заметки - каким образом должна проводиться в МГУ соревновательная политика?

"Кроссовый сезон в МГУ"

С.А. Шаракин
Версия для печати

Проект Кроссового сезона

Спортивный сезон бегунов на выносливость, лыжников и полиатлетов МГУ с учетом климатических особенностей московского региона, соревновательного графика и учебной нагрузки студентов хронологически удобно разделить на 4 периода:

Кроссовый сезон – с последней недели августа («втягивающая неделя») до предпоследней недели октября (итого 2 месяца).
Зимний сезон (как подготовительный, так и соревновательный) – с ноября по март.
Летний сезон (как подготовительный, так и соревновательный) – с апреля по июнь.
Отдых (либо спортивные сборы) – июль-август.

И если события зимнего и летнего сезона четко регулируются тренировочными программами в рамках центральных секций (ЦС по легкой атлетике, лыжному спорту и полиатлону), то структуре двух оставшихся периодов с нашей точки зрения уделяется недостаточное внимание. В данной статье коснемся, в первую очередь, кроссового сезона.

В течение двухмесячного кроссового периода предлагается кроме регулярных кроссовых тренировок устраивать следующие мероприятия:

Кубок МГУ по кроссу – серия соревнований в кроссе по пересеченной местности и пробегам по шоссе, объединенных в рамках единого зачета (примерно один старт в неделю, итого – 8 этапов, распределенных более-менее равномерно в течение полного двухмесячного периода). В данную серию включены шесть традиционно выделенных стартов – Кросс-Эстафета, Кросс-прикидка по Большому Газону, Кросс Наций, Кросс МГУ, Кросс Карпова, Матч «Бегуны против Лыжников» – остальные (два-три) будут назначаться в начале сезона инициативной группой (тренера ЦС, выпускники,…). Финал Кубка лучше всего проводить в виде кросс-матча между командами «Бегуны» и «Лыжники» (см. ниже).
Дополнительные кросс-старты и пробеги, не попавшие в зачет Кубка по кроссу, – необходимо в манеже, подтрибунке и на сайтах («Сайте Легкоатлетов МГУ» и «Сайте Лыжников МГУ») своевременно вывешивать объявления о планируемых в Москве и Подмосковье мероприятиях подобного рода. Возможна организация командного выезда на старты (например, на Поэтический кросс «Мурановские холмы»).
Кросс-матч между представителями МГУ и другого ВУЗа – «двойственная» или даже «тройственная» встреча. Необходимо связаться с представителями (тренерами, организаторами, студентами) из другого ВУЗа и предложить им устроить встречу по кроссу. В первую очередь стоит сделать акцент на московских ВУЗах, тогда сама организация подобного мероприятия может быть не сложной. С другой стороны, очень плодотворно выглядит идея организации выездного кросс-матча (например, один год мы едем в гости к кому-то, на следующий год – они к нам). Так, если в качестве соперника по матчу выбрать Санкт-Петербургский Государственный Университет, то идею подобного соревнования с большой вероятностью поддержат и главные чиновники обоих университетов (на данный момент взаимодействие этих двух ВУЗов с особым статусом сильно «пиарится»). В принципе, в недалеком будущем можно было бы «нацелится» и на загранкомандировки – матчевые встречи с ведущими ВУЗами СНГ, Европы или Азии. Опять же, поездка в регионы России (правда, во всех случаях существенным становится вопрос финансирования). В конце статьи приводится примерный регламент такого межвузовского кросс-матча.
Подведение итогов кроссового сезона – целесообразно проводить сразу после Финала Кубка МГУ по кроссу в виде всеобщего сбора, награждения, чаепития и дискотеки. В идеале добиться хотя бы минимального финансирования данного мероприятия со стороны Кафедры физического воспитания МГУ, Спортивного клуба МГУ и отдельных спонсоров-выпускников МГУ (для последнего необходимо создание Клуба Спортсменов-выпускников МГУ – интересно, что у лыжников МГУ подобный клуб фактически создан, по крайней мере функционально).

В качестве примерной структуры всех перечисленных выше кросс-стартов может служить нынешний сезон 2010 г. (за тем исключением, что идея организации кросс-матчей с представителями других ВУЗов пока не рассматривалась). Специальная страничка нашего сайта посвящена проекту "Кубок МГУ по кроссу-2010". Здесь же я подробнее остановлюсь на шести основных кросс-стартах, существующих на данный момент (и вошедших в качестве отдельных этапов в Первый Кубок МГУ по кроссу), а также кратко перечислю наиболее известные другие спортивные мероприятия в данный период.

Основные старты кроссового сезона (все входят в зачет Кубка МГУ по кроссу):

Кросс-эстафета по Воробьевым Горам. Проходит в первую субботу сентября, длина дистанции 4 км (карповский круг), организаторы соревнований – ЦС лыжного спорта МГУ, выпускники-лыжники МГУ. Фактически данное соревнование является Открытием Кроссового сезона в МГУ.
Кросс-прикидка по Большому Газону. Сроки проведения зависят от даты Кросса Наций (см. ниже), обычно – в середине сентября. Длина дистанций примерно 2 км у женщин и 3 км у мужчин. Проводят тренеры ЦС Лыжного спорта, Полиатлона и Легкой атлетике (пока нет), возможно проведение в два дня, старт раздельный (в удобное для студентов время).
Кросс Наций на Планерной. Примерные сроки проведения – последнее воскресенье сентября, дистанции 3 км у женщин и 5 км у мужчин. В рамках данного соревнования проводится Осеннее первенство ВУЗов Москвы по кроссу. Организаторы соревнований – Федерация легкой атлетики Москвы и спортивное общество «Буревестник».
Чемпионат МГУ по кроссу. Примерные сроки проведения – первая пятница октября (по возможности целесообразно проводить как можно раньше – по погодным причинам), дистанции 1 км у женщин и 2 км у мужчин (у женщин забег по стадиону, у мужчин – пробег по асфальту). Данные соревнования входят в Спартакиаду МГУ среди факультетов. Организаторы соревнований – Кафедра физического воспитания МГУ, отделения Легкой атлетики и Лыжного спорта.
Кросс Карпова. Сроки проведения – третье воскресенье октября, длина дистанции 4 км у женщин (карповский круг) и 12 км у мужчин (три круга, возможно уменьшение дистанции до двух кругов). Организаторы соревнования – ЦС Лыжного спорта МГУ, выпускники-лыжники МГУ. Наиболее значимый для лыжников старт с самыми большими традициями в рамках ЦС Лыжного спорта в МГУ.
Матчевая встреча «Бегуны против Лыжников». Сроки проведения – в середине недели после Кросса Карпова, примерно середина двадцатых чисел октября. Дистанция проходит по асфальту вокруг Большого Газона, ее длина у женщин составляет примерно 2,5 км, у мужчин – 3 км. Соревнования одновременно являются Финалом Кубка МГУ по кроссу и по их завершению проводится Подведение итогов кроссового сезона. Организаторы соревнований – ЦС Полиатлона, Лыжного спорта и Легкой атлетики.

Дополнительны старты кроссового сезона (кратко):

Московский Международный Марафон Мира. Пробег, длина дистанции 10 км у женщин и у мужчин. Проводится в центре Москвы, в первое или второе воскресенье сентября.
Праздник бега на Таганке. Пробег, длина дистанции 6,5 км у мужчин и женщин, проводится возле Таганской площади во вторую субботу сентября (обычно).
Космический марафон. Пробег, проводится в первое воскресенье октября в городе Королеве Московской области, длина дистанции 20 км у мужчин и женщин.
Поэтический кросс «Мурановские холмы». Проводится в первое (или второе) воскресенье октября в усадьбе «Мураново» (Пушкинский район Московской области), длина дистанции 6 км у женщин и 12 км у мужчин.
Кросс Шашлыков в Одинцово. Пробег, проводится по лыжероллерной трассе, длина дистанции 5,6 км у женщин и у мужчин. Сроки проведения – в воскресенье по договоренности (возможна организация нескольких этапов).
Чемпионат Москвы по кроссу среди лыжников. Проводится в конце сентября-начале октября (обычно по субботам) на Крылатских холмах. Длина дистанции – 8 км.
Пробег на приз Марины Родченковой. Проводится в воскресенье в конце сентября-начале октября в Крылатском. Длина дистанции 8,5 км.
Кросс памяти Дмитрия Симонова. Проводится в субботу в первой половине октября в зоне отдыха «Битца», длина дистанции 6 км у женщин и у мужчин.

Узбекистан

Пробег «Семь холмов». Проводится в середине октября (в воскресенье) по Велокольцу. Длина дистанции 10 км.

Матч «Бегуны против Лыжников»

Такая встреча проводится в МГУ начиная с 2006 года, но пока на данный момент (осень 2010 г. – прим. автора) привлекла к себе лишь ЦС Лыжного спорта, Полиатлона и выпускников-легкоатлетов. Матч представляет из себя пробег вокруг Большого Газона, примерная длина дистанции у женщин 2,5 км (один большой круг, в первые годы была короче), у мужчин – 3 км (один малый и один большой круг). Непосредственно перед стартом производится регистрация участников, на которой каждый спортсмен сам решает за какую команду будет выступать, за «Бегунов» или за «Лыжников». На финише каждого из двух забегов командные очки начисляются в соответствии с порядком прихода спортсмена на финиш (занятого места ЗМ): последний на финише приносит в копилку своей команды 1 очко, предпоследний – 2,… первый – количество очков, равное количеству финишировавших в забеге спортсменов. Затем очки, набранные представителями той и другой команды в обоих забегах, суммируются и подводится итог: какая команда победила в этом году.

Проект межвузовской матчевой встречи по кроссу

По договоренности с другим(ми) ВУЗами выбирается количество человек, участвующих в матче, например, по 12 мужчин и 8 женщин с каждой стороны. Принимающая сторона (лучше, если каждый год она будет чередоваться) выбирает место для кросса и согласовав сроки проведения с командой-противником, высылает им (не позднее чем за 2-3 недели) официальный вызов. В случае, если соревнования проходят не в Москве, принимающая сторона должна обеспечить проживание команды в течение одного дня. Необходимо также предусмотреть возможность проведения тренировки приглашенной стороны на выбранной для кросса территории (хотя и не обязательно). Предпочтительная длина дистанции – около 5-6 км у мужчин и около 3-4 км у женщин, особенности трассы – бег по пересеченной местности не с очень большими перепадами высот (которые, конечно же, приветствуются).

Представители обеих команд получают перед стартом майки с символикой собственного ВУЗа (эмблема, аббревиатура, цвет,…) – отличительный признак спортсмена на дистанции. На финише фиксируется не только время участника (специальная информация для тренера и его подопечного), но и занятое место, с учетом которого и начисляются очки команде: количество очков равно занятому месту спортсмена. В матче побеждает тот ВУЗ, чья команда наберет меньшее количество очков (в сумме по мужскому и женскому забегам).

В рамках данного матча можно провести и Вечер знакомств ребят и девчат из соперничающих ВУЗов, договориться об особенностях следующей встречи, и т.п. Для популяризации данного спортивного мероприятия предпочтительно проводить кросс в месте, где может быть проведена фото- и видеосъемка, а также сделать так, чтобы отдельные участки трассы хорошо просматривались со стороны болельщиков (сделать в соответствующих местах «петли» - например так, как организовано в кроссе памяти Д.Симонова в Битце).

Приложение. Финал Кубка МГУ по кроссу и подведение итогов Кубка-2010

Финал Кубка

В сезоне 2010 в качестве финального этапа Кубка МГУ по кроссу выступает Матчевая встреча «Бегуны против Лыжников», которая проводится вечером 22 сентября вокруг Большого Газона. Соревнования состоят из двух забегов, женского (первый) и мужского (второй, через 15 минут после первого). Старт первого забега – примерно в 18:00.

Старт и финиш обоих забегов расположены в одних и тех же местах, различие в дистанции достигается тем, что мужчинам кроме основного круга вокруг Большого Газона предстоит предварительно преодолеть малый круг (см. схему ниже). Таким образом, приблизительная длина дистанции женского забега 2500 м, мужского – 3100 м. Процедура начисления очков в общий рейтинг Кубка стандартная (по занятым местам в забеге), при этом предусмотрены бонусные очки за финал (см. подробнее правила Кубка).

На стартовую линию обоих забегов в первую очередь приглашаются 10 спортсменов, имеющих на текущий момент (после 7 этапов) максимальный рейтинг, затем выстраиваются все остальные. Лидеры рейтинга (и у мужчин и у женщин) надевают желтую майку (например, «Тахион», или специальный бип желтого цвета). Для отличия представителей команд «Бегунов» и «Лыжников» друг от друга предлагается использовать какие-нибудь опознавательные знаки: для Бегунов красного цвета, для лыжников – синего (варианты знаков: повязка на голову, повязка на кисти,…).

Примечание. В будущем для «десятки сильнейших» можно изготавливать переходящие майки соответствующего цвета с номерами от 1 до 10.

Подведение итогов Кубка

Через полчаса после окончания второго финального забега в холле второго этажа Трехзального корпуса будет проведено торжественной подведение итогов Кубка – награждение, чаепитие и дискотека. Ориентировочное время мероприятия – с 19:00 до 20:00.

На награждении должна быть озвучена «первая десятка» Кубка (у мужчин и женщин), победители каждого из восьми отдельных его этапов (возможно для них какой-нибудь маленький подарок-сувенир). При этом обладатели Кубка (максимальный рейтинг по итогам шести лучших выступлений из восьми) награждаются призами-подарками.

По окончании процедуры награждения (длительность около 20 минут) в параллельном режиме состоится чаепитие и дискотека. Для чаепития необходимо заранее закупить торты, соки и одноразовую посуду и расставить их на столе в дальней части холла. Для дискотеки на стол на ближнем конце холла сразу после награждения выставляется магнитофон и включается медленная и негромкая музыка. Длительность мероприятия не более одного часа. Спиртные напитки категорически запрещены.

Необходимые приготовления:

Рекламу-объявления о планируемых мероприятиях – 2 штуки (по одной в манеж и в подтрибунку).
Две желтые майки «лидеров» (или удобные бипы-манишки).
Около 20 опознавательных знаков (см. выше) красного и синего цвета.
Ноутбук с программой для автоматического вычисления результатов по первой десятке Кубка.
Список победителей всех восьми этапов (у мужчин и женщин).
Небольшие подарки-сувениры для победителей этапов (не больше 8-10).
Подарки-призы для Обладателей Кубка – 2 штуки (например, «Кубик МГУ»)
Торты (примерно 5-6 штук), соки-колы (около 20 литров), одноразовая посуда (тарелки, вилки, стаканы – по 30-50 штук).
Магнитофон (взять из нашей раздевалки в манеже) и медленную музыку на электронном носителе (поручить заранее кому-то подобрать ее).

10 октября 2010 г.