Скачать в формате DOC (1,5 MB)

• Предисловие к русскому изданию
• Предисловие
• О чем эта книга и как с ней работать
• Введение: вызов и магия стрельбы
• Часть I. Психология - тайное оружие чемпиона
  • Концентрация
  • Психическая дисциплина
  • Влияние обстановки соревнования
  • Уверенность в себе и желание победить
• Часть II. Тренировка
  • Программа тренировки, план роста результатов
  • Психическая и физическая подготовка
• Часть III. Специальные вопросы
  • Работа глаза и прицельные приспособления
  • Отдача, подбрасывание ствола при выстреле и совмещение cредней точки попадания с центром мишени
  • Неблагоприятные погодные условия
• Часть IV. Снаряжение и изготовка
  • Снаряжение
  • Изготовка
• Часть V. Работа тренера
  • Работа тренера с командой
  • Индивидуальная работа тренера со стрелком