Техника и Методика в легкой атлетике
Этот раздел можно было бы назвать и "Сам себе тренер", так как в нем Вашему вниманию предлагается широкий выбор статей, посвященных основам тренерской деятельности в легкой атлетике, подробное описание техники тех или иных упражнений в этом виде спорта (в беге, прыжках, метаниях и многоборье), различные методики для повышения результата. Во всем этом Вам помогут разобраться ведущие специалисты (как отечественные, ак и зарубежные).uzbekistan travel
Кроме этого часть литературы,была вынесена в особый раздел, "Книжная лавка", где Вы можете познакомиться (и при необходимости скачать) с наиболее интересными на наш взгляд монографиями, посвященными легкой атлетике и различным видам летнего полиатлона. Следите за обновлениями этих разделов, а мы будем стараться держать вас в курсе всех новинок и тренерских находок!
Техника бега
- Техника бега на короткие дистанции (Е.Е.Аракелян, В.П.Филин, А.В.Коробьев, А.В.Левченко)
- О низком старте (по материалам nskathletics.ru)
- Современная техника спринта (Э.Озолин, ЛА№())
- Техника эстафетного бега (Е.Е.Аракелян, В.П.Филин, А.В.Коробьев, А.В.Левченко)
- (НЕТ)Техника барьерного бега (Е.Е.Аракелян, Е.А.Разумовский, Л.А.Черенева)
- (НЕТ)Техника бега на средние дистанции
- (НЕТ)Бег на длинные и сверхдлинные дистанции
- 100 м - 9,83! Рождение рекорда (А.В.Левченко, ЛА№5(396)1988)
- Ф.Джойнер-Гриффит. Техника и соревновательная структура бега (А.В.Левченко, Папанов В., ЛА№7(410)1989)
- На дорожке Аллисон Феликс (Э.Озолин, ЛА№10(606)2005)
- На дорожке Ирина Привалова (С.Тихонов, В.Н.Паращук, ЛА№())
- О роли фаз движений в беговом шаге (П.Гойхман)
- Тактика и стратегия стайерского бега (Дж.Хамфиз)
Прыжковая Техника
- Прыгает Галина Чистякова (З.Зотько, В.Папанов, ЛА№()198)
- Тройным прыгает Леонид Волошин (С.Сидоренко, В.Лысенко, В.Папанов, ЛА№()198)
Техника метаний
Полиатлон и л/а многоборье
- Изготовка для стрельбы стоя (А.А.Юрьев, "Спортивная стрельба", в формате DOC(2 MB))
- Спортивная стрельба из винтовки (Б. Пуллэм, Фрэнк Т. Хейненкрант)
Методики тренировок
- Тренировка в беге на 100 и 200 м (Е.Е.Аракелян, В.П.Филин, А.В.Коробьев, А.В.Левченко)
- Тренировка в беге на 400 м (Е.Е.Аракелян, В.П.Филин, А.В.Коробьев, А.В.Левченко)
- 555 специальных упражнений в подготовке легкоатлета (В.Б.Попов)
- Прыгучесть и упругость (П.Гойхман)
- Попеременно-ассиметрическая методика (В.Жук,Н.Мартыненко)
- The Vertical Jump Development Bible (Kelly Baggett)
- Специальные упражнения для обучения и тренировки барьериста (В.Г.Алабин, А.И.Юлин)
- Специальные упражнения для обучения и тренировки прыгуна в длину (Е.А.Масловский, В.Г.Алабин)
- Физические упражнения для развития мышц задней поверхности бедра (В.С. Лобачев)
- Программа тренировки женщин-спринтеров (годовой план) (И. Шевиньска)
Спортивная тренировка
- (НЕТ)Этапы развития тренировки
- Перетренировка и пик формы (Дж.Хамфиз)
- К пониманию интервальной тренировки (С. Сейлер)
- Принципы построения силовой тренировки (В. Н. Селуянов, С. К. Сарсания)
- Растяжка для каждого (Боб Андерсон)
- Средства и методы подготовки легкоатлетов (В.П.Филин, В.Г.Алабин и др.)
Правила проведения легкоатлетических соревнований
- Правила вида спорта "Полиатлон" (официальный документ)
- Технические правила проведения международных соревнований на 2006 - 2007 годы (по материалам Московского регионального Центра развития ИААФ)